®️ENJIのトライ&エラー

辞めません!モテるまでは!

筋トレ

肌と髪の質を良くするためにはプロテイン!積極的にタンパク質を取る!

夏に海で可愛い子ちゃんとハッスルために筋トレを頑張っている最中です。夏までに間に合わせるならまだ間に合います。頑張っていきましょう!!

顔のたるみが気になったら始める、アレを使ったお顔の筋トレ!

体の筋トレも大事ですが、お顔の筋トレも大事です。PAOを使い始めてから、顔の筋肉への効果を感じたので本格的にやっていこうと思いました。顔の筋肉を鍛えるっていうのは、体の筋肉を鍛えるよもずっと難しいイメージでした。しかし、顔の筋肉がどこにあって…

やらせなし!フェイスラインのたるみをPAOで撃退!1か月で現れる効果を検証!!

僕の最近の悩みは、仕事で表情筋を使うことが少ないので、フェイスラインのたるみ出てきていることです。PAOを使ってシャープなフェイスラインを手に入れることができるのか!検証していきたいと思います。PAOは表情筋を鍛えるための筋トレアイテムで、たる…

鉄棒があれば何でもできる!オススメの筋トレ方法!

どうもRENJIです。筋トレを始めようと思ったときに、何か一つだけ選んで紹介するなら、僕は間違いなく鉄棒使った筋トレをオススメします!